本文作者:南音

茶言茶语:春季养肝宜喝茶 6款茶呵护你的小心肝

南音 2019-06-16 01:48:35 966 围观 185 评论

  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝。

  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。喝茶有助于养肝,春季养肝什么茶最好呢?

  春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

  根据中的五行学说,春季茶疗首必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体郁积之寒气,促进人体阳气之生发。

  菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。

  此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

  春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

  枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。

  金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

  冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

  大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉,能增热御寒。

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本文作者:南音 本文地址:http://www.mysquibs.com/html/disp.php?id=28 发布于: 2019-06-16 01:48:35
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评论列表 (有 966 人围观) 185 条评论, 参与讨论
自在飞花轻似梦 游客 2019-04-26 11:15:23 板凳 回复
打击盗版,人人有责
清风拂面 游客 2019-04-26 11:12:18 椅子 回复
学到了
不困于情 游客 2019-04-26 08:39:19 沙发 回复
不是针对主题,谁都可以用的啊。
末世岛域 游客 2019-04-26 07:41:19 凉席 回复
是呀。太尴尬。。。
兂法觸岌の啈冨 游客 2019-04-26 00:59:39 地板 回复
感觉图片加载有些慢呢,博主。