本文作者:情逝如斯祭流年

父母必知:宝宝缺锌的8种症状

情逝如斯祭流年 2019-06-08 01:45:51 732 围观 151 评论

(原标题:宝爸宝妈要注意:宝宝缺锌有八种症状)

婴幼儿缺锌常常有以下表现:

1、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗。

2、生长发育缓慢:身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤。

3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

4、食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食。

5、异食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

6、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

7、皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

8、其他:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。如果这样的话到医院抽血查微量元素,可以确定,如果是却锌的话除了上面说的食补以外可以喝补锌的口服液,效果也不错提高宝宝免疫力可补锌。

6个月内宝宝的免疫力主要来源于母乳,6个月后母乳为宝宝提供免疫力显得有些力不从心,从辅食中获得免疫力,对宝宝来说很必要,它会使宝宝的免疫系统更完善。锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用,促进宝宝生长发育与机体组织再生,并帮助宝宝提高自身免疫力,并参与维生素A的代谢。6个月内吃母乳的宝宝不易缺锌,6个月以后宝宝活动量加大,出汗量增多,锌就容易随汗液流失,宝宝易出现缺锌的症状,如头发枯黄、食欲不佳等。

宝宝如何补锌

 1、轻度缺锌以食补为主

对于轻度缺锌的宝宝,平时多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有:

动物性食物:瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼

海产品:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉

植物性食物:菌类、核桃、花生、板栗、萝卜

TIPS:辅食不要做得太精细,否则会导致食物中矿物质锌的流失。此外,不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物,会影响锌的吸收。

 2、严重缺锌以药补为主

缺锌严重的宝宝,除了食补之外,还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。

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本文作者:情逝如斯祭流年 本文地址:http://www.mysquibs.com/html/disp.php?id=17 发布于: 2019-06-08 01:45:51
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评论列表 (有 732 人围观) 151 条评论, 参与讨论
陈小小 游客 2019-04-26 11:15:24 板凳 回复
功力不凡,美观大方
时间之间 游客 2019-04-26 11:12:53 椅子 回复
看着很漂亮
傻傻闺闺 游客 2019-04-26 09:12:49 沙发 回复
琅琊榜来了,可是追剧的兴趣没有啦
回忆、已成傷 游客 2019-04-26 08:36:19 凉席 回复
为嘛(*`へ′*)
香椿丛林 游客 2019-04-26 02:52:59 地板 回复
谢谢博主的分享